主演：拾柒 小添 瑞秋
导演：未知
类型：大陆综艺 地区： 大陆 年份：2026
简介：本节目由播客厂牌“凹凸宇@无修版@宙”出品。三位芒果台的30+员工录制的杂谈类节目，三人志同道合却又风格各异——多栖跨界的拾柒、配音声优瑞秋、以及主持@我的好妈妈高清中字在线观看@全能小添，在一起产生奇妙的化学反应。虽然年龄相加110岁，但自称“最有少年感的中年播客”——拒绝说教和油腻，聊天话题百无禁忌、天马行空、爆笑如雷……希望这档节目成为大家的“电子榨菜”，让你们在生活中多一点开心和愉悦，跟着30+的有@双食记下载@趣灵魂“浪”起来！
董凯,文杰,璐璐,王旭,王群
刘佳,小河,张嘉益
毛不易,李雪琴,元宝
内详
吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越
何炅,蔡少芬,秦霄贤,王鹤棣,布瑞吉,檀健次
主持人：,章亭
王俊凯,王一珩,乌兰图雅,姚弛,王栎鑫,邓恩熙,王琳凯,付辛博,刘端端,张子墨,李艺彤,弦子,李佳薇,卓沅,李晟,小阿七,杨博睿,胡夏,姚晓棠,袁一琦,郭颖,黄仁
撒贝宁,尼格买提·热合曼,沙溢,阮经天,岳云鹏,陈乔恩
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